昭和39年（1964年）に生を受けた世代は、日本で初めて東京オリンピックが開催された記念すべき年に誕生し、高度経済成長からバブル景気、その後の激動の平成・令和の荒波を最前線で駆け抜けてきました。歴史の大きな転換点とともに歩んできた同世代も、2026年を迎えてセカンドライフの設計やキャリアの最終章に直面しています。
「今年で何歳になるのか」「西暦換算や干支はどうなるのか」「年金や定年退職の手続きはどう進めるべきか」といった疑問を抱く方は少なくありません。本記事では、2026年時点における満年齢や干支、履歴書作成に役立つ学歴早見表から、定年後の再雇用や年金受給開始時期の実態まで、知っておくべき最新情報を網羅して分かりやすく解説します。
📌 【この記事の重要ポイントまとめ】
- 要点1：昭和39年（1964年）生まれは2026年の誕生日で満62歳（誕生日を迎える前は61歳）、干支は辰年（甲辰）となります。
- 要点2：すでに2024年に還暦（満60歳）を通過しており、現在は65歳に向けた定年再雇用や年金受給の繰上げ・繰下げ判断が本格化する時期です。
- 要点3：学歴や履歴書の入学卒業年度、男女別の厄年、豪華な同世代有名人の顔ぶれまで一覧で確認し、今後の人生設計に役立てられます。
【2026年最新】昭和39年生まれの年齢・西暦・干支の基本データ一覧
昭和39年生まれの西暦換算は1964年です。2026年現在の正確な年齢は、その年の誕生日を迎えているかどうかで異なります。誕生日前の場合は満61歳、誕生日を迎えた当日から満62歳となります。
干支は十二支の5番目にあたる辰年（たつどし）であり、十干十二支で見ると「甲辰（きのえたつ）」に該当します。辰年は力強い生命力と発展を象徴する干支として知られ、エネルギッシュなリーダーシップを発揮する人材を多く輩出してきた世代です。
人生の大きな節目である昭和39年生まれの還暦（満60歳）は、2年前の2024年に無事迎え終えています。古希（70歳）を迎える2034年までの約8年間は、会社員としての勤務延長やリタイア後の生活基盤を固める最も重要な準備期間といえます。
昭和39年生まれ（1964年）の学歴・履歴書用入学卒業年度早見表
転職、再就職、シニア再雇用、ボランティア応募などで履歴書を作成する際、年号や西暦の計算に迷うケースは多々あります。以下に、浪人や留年がない標準的なストレート進学時の昭和39年生まれ学歴早見表をまとめました。4月2日〜翌年4月1日生まれの学年基準に準拠しています。
| 学校種別 | 入学年月（元号 / 西暦） | 卒業年月（元号 / 西暦） | 当時の主な社会的背景 |
|---|---|---|---|
| 小学校（6年間） | 昭和46年（1971年）4月 | 昭和52年（1977年）3月 | 日本万国博覧会直後・高度経済成長期 |
| 中学校（3年間） | 昭和52年（1977年）4月 | 昭和55年（1980年）3月 | 第2次オイルショック・省エネブーム |
| 高等学校（3年間） | 昭和55年（1980年）4月 | 昭和58年（1983年）3月 | 東京ディズニーランド開園・ポップカルチャー隆盛 |
| 短期大学・専門学校（2年間） | 昭和58年（1983年）4月 | 昭和60年（1985年）3月 | 男女雇用機会均等法の成立期 |
| 4年制大学（4年間） | 昭和58年（1983年）4月 | 昭和62年（1987年）3月 | バブル経済突入・超売り手市場の幕開け |
※早生まれ（1964年1月1日〜4月1日生まれ）の方は、上記表の各年より1年早い年度（学年が1つ上）となりますので、昭和39年生まれ履歴書入学卒業年度を記入する際は生年月日の前後に十分注意してください。
定年退職と年金受給開始のタイミング｜2026年の現在地と制度のリアル
昭和39年生まれにとって最大の関心事となるのが、雇用環境と老齢年金の受給開始スケジュールです。公的年金制度の法改正により、世代ごとに支給開始タイミングが細かく区分されています。
昭和39年生まれの定年退職時期と現行の雇用延長
多くの日本企業で採用されている「60歳定年制」を基準とした場合、昭和39年生まれは2024年にすでに正社員としての定年到達を迎えています。
高年齢者雇用安定法の規定により、企業側には「65歳までの雇用確保（継続雇用制度・定年引き上げ等）」が義務付けられており、70歳までの就業機会確保も努力義務とされています。そのため、2026年現在は「シニア再雇用・嘱託社員」として65歳までの延長雇用で働いている方が大半を占めています。
昭和39年生まれの公的年金受給開始年齢の仕組み
かつて存在した「特別支給の老齢厚生年金（報酬比例部分）」について、男性は昭和36年4月2日以降生まれ、民間企業の女性は昭和41年4月2日以降生まれから原則として支給がなくなりました。したがって、昭和39年生まれの年金受給開始年齢は、男女ともに原則「65歳（2029年到達）」となります。
ただし、本人の健康状態や就労状況、保有資産に応じて以下の選択肢が存在します。
- 繰上げ受給（60歳〜64歳11ヶ月）：希望すれば65歳前でも受給可能ですが、1ヶ月早めるごとに0.4%減額（最大24%減）され、その減額率は生涯続きます。
- 原則受給（満65歳）：2029年の誕生月翌月分から受給が始まります。
- 繰下げ受給（66歳〜75歳）：受給を遅らせることで、1ヶ月あたり0.7%増額（最大84%増）となり、終身で高い受給額を確保できます。
昭和39年生まれの厄年一覧｜男女別のタイミングと心構え
厄年は古くからの風習ですが、現代の医学・公衆衛生の観点から見ても、ホルモンバランスの変化や生活習慣病のリスクが高まり、体調を崩しやすい「身体の曲がり角」と見事に一致しています。
| 区分 | 男性の厄年（数え年 / 西暦） | 女性の厄年（数え年 / 西暦） |
|---|---|---|
| 青年期・壮年期の厄年 | 25歳（1988年） | 19歳（1982年） |
| 大厄（最も重いとされる厄） | 42歳（2005年） ※前厄2004年 / 後厄2006年 | 33歳（1996年） ※前厄1995年 / 後厄1997年 |
| 中年期の厄年 | - | 37歳（2000年） |
| 還暦の厄年（男女共通） | 61歳（2024年） | 61歳（2024年） |
昭和39年生まれ厄年男性・昭和39年生まれ厄年女性ともに、主要な厄年および61歳の還暦厄は2024年までに通過しています。しかし、60代前半は血管系疾患や筋力低下が顕著になりやすい年代です。厄年の有無にかかわらず、定期的な人間ドックやがん検診を怠らないことが肝要です。
昭和39年（1964年）生まれの芸能人・有名人一覧
1964年生まれは、日本のエンターテインメント界やスポーツ界、文化界を牽引し、今なお第一線で圧倒的な存在感を放つスターが極めて多い「黄金世代」です。
- 俳優・タレント：阿部寛、堤真一、椎名桔平、高橋克典、温水洋一、野々村真、内村光良（ウッチャンナンチャン）、出川哲朗
- 女優・タレント：山口智子、薬師丸ひろ子、真矢ミキ、高島礼子、磯野貴理子
- ミュージシャン：稲葉浩志（B'z）、hide（X JAPAN / 故人）、近藤真彦、トータス松本（ウルフルズ）
- 文化人・クリエイター：吉本ばなな（作家）、堤幸彦（映画監督）
テレビカルチャーの全盛期を築き、60代を迎えた現在も円熟味のある魅力で支持を集める人物が揃っています。
一般に知られていない盲点とネットの誤解
昭和39年生まれを取り巻く情報の中には、インターネット上で誤解されやすい項目がいくつか存在します。
誤解1：「60歳になったら全員年金がすぐにもらえる」
過去の年金受給世代のイメージが残っている影響で、「60歳＝年金開始」と思い込んでいるケースがあります。前述の通り、昭和39年生まれは原則65歳受給です。60代前半の家計は再雇用賃金や私的年金、貯蓄の取り崩しで賄う計画が必須となります。
誤解2：「再雇用されると給与が大幅に下がって生活が破綻する」
定年後の再雇用では基本給が30〜50%程度下がる事例が一般的ですが、国の「高年齢再雇用給付金（雇用保険）」や税制優遇措置、社会保険料の標準報酬月額見直し等により、手取りベースでの減少幅は一定程度緩和される仕組みが整っています。
【プロの結論】60代前半を賢く生き抜くライフプランの判断基準
満62歳となる2026年以降、どのようなキャリア・生活スタイルを選択すべきかは個々の資産状況と健康状態に直結します。
- 雇用継続・フルタイム就業が向いている人：住宅ローン残債がある、年金受給額を最大化（65歳以降の繰下げ）させたい、健康で社会とのつながりを維持したい人。
- 時短勤務・週3日就労などへのシフトが向いている人：一定の資産形成が完了している、介護や自身の健康ケアを優先したい、趣味や地域活動にウェイトを置きたい人。
【昭和 39 年 生まれ 何 歳】に関するよくある質問（FAQ）
Q1：昭和39年生まれは2026年の今年、何歳になりますか？
A1：2026年の誕生日を迎える前は満61歳、誕生日を迎えた当日から満62歳となります。
Q2：昭和39年生まれの干支は何ですか？
A2：辰年（たつどし / 甲辰）です。
Q3：年金はいつから受給できますか？繰上げ受給は損ですか？
A3：原則的な支給開始は65歳（2029年）からとなります。繰上げ受給を選択すると60歳からでも受給可能ですが、1ヶ月ごとに0.4%減額され、その減額率は生涯継続します。平均余命まで生きた場合は受給総額で65歳開始の方が有利になるケースが多いため、生活資金に余裕がある場合は原則受給または繰下げが推奨されます。
Q4：次の長寿祝い（古希など）は何年ですか？
A4：70歳を祝う「古希（こき）」は2034年（満70歳の年）、77歳を祝う「喜寿（きじゅ）」は2041年に迎えます。
まとめ：今後の動向と失敗しないための判断基準
昭和39年（1964年）生まれの方は、2026年で満62歳を迎え、還暦から古希へと向かう人生の第二ステージを歩んでいます。東京五輪の年に生まれ、日本社会の変遷を力強く支えてきた世代だからこそ、これからの人生設計には確実な知識と準備が不可欠です。
65歳の年金受給開始までの残り約3年間は、再雇用の待遇確認、健康維持、ライフプランの見直しを行う絶好のタイミングです。正確な年齢データや制度の仕組みを把握し、ゆとりある充実したシニアライフを築いていきましょう。 （出典: 昭和 39 年 生まれ 何 歳（Yahoo!ニュース））