群馬県の総人口が減少局面に入って久しい中、2026年最新の群馬県人口統計によって県内の人口構造の急激な変化が改めて浮き彫りとなりました。県全体では緩やかな減少トレンドが続く一方で、新幹線の結節点として発展を続ける高崎市や製造業が集積する太田市、そして外国人比率が際立つ大泉町など、市町村ごとに明暗がはっきりと分かれています。
「なぜ群馬の人口は減り続けているのか」「どのエリアが成長し、どの地域が過疎化に直面しているのか」。本稿では、最新データに基づき県内主要都市の動向から人口ピラミッド、将来推計まで、現場感あふれる視点で徹底解剖します。
📌 【この記事の重要ポイントまとめ】
- 要点1：群馬県の総人口は約190万人規模で推移し、自然減（死亡数が出生数を上回る現象）の拡大が減少の主因。
- 要点2：市町村別では高崎市・前橋市・太田市・伊勢崎市の主要4市に人口が集約される一方、中山間地域では高齢化率が急速に上昇。
- 要点3：大泉町の外国人比率が約20%に達するなど、製造業を支える多文化共生が地域維持の極めて重要な鍵を握っている。
【2026年最新】群馬県人口推移の全容と現在地
群馬県の人口動向を長期的なスパンで見ると、2004年のピーク時（約203万人）を境に一貫して減少傾向が続いています。2026年最新群馬県人口統計の概況によれば、現在の総人口は約188万人台まで落ち込み、190万人の大台を割り込んだ状態が定着しつつあります。
特筆すべきは、年間の人口減少ペースが加速している点です。年間1万人を超える規模で純減が続いており、その要因の内訳を見ると、転出入による「社会増減」よりも、少子高齢化に伴う「自然減」のマイナス幅が圧倒的なウエイトを占めています。東京圏へのアクセスが良好である反面、進学や就職を機に若い世代が都内へ流出する構造的な課題は依然として根強く残っています。
群馬県市町村別人口ランキング｜高崎・前橋・太田・伊勢崎の勢力図
県内の人口バランスを把握する上で欠かせないのが、主要市町村の動向です。群馬県内の総人口の過半数は、上位4つの市に集中しています。
最新の集計による上位自治体の人口規模は以下の通りです。
1位：高崎市（約36.6万人）
北関東最大の交通拠点として、新幹線通勤圏の利便性や駅周辺の再開発が功を奏し、県内随一の都市基盤を誇ります。転入超過を維持しており、人口の底堅さが際立ちます。
2位：前橋市（約32.8万人）
県庁所在地である前橋市は、中心市街地のアートやイノベーションを活用した先進的なリノベーションまちづくりで全国的な注目を集める一方、郊外への流出と高齢化対策が目下の焦点です。
3位：太田市（約22.3万人）
SUBARU（スバル）の本拠地として名高い北関東屈指の工業都市。ものづくり産業の雇用吸収力が高く、子育て支援策の充実も相まってファミリー層や外国人労働者の流入が活発です。
4位：伊勢崎市（約21.0万人）
太田市と隣接し、商業・工業のバランスが取れたベッドタウン。手頃な地価と道路網の良さから子育て世代の定住が進んでいます。
この4市で県内総人口の約6割を占めており、これら中核都市への人口集中（コンパクト化）と、郡部・山間部における過疎化のコントラストが年々鮮明になっています。
なぜ減り続けるのか？群馬県で人口減少が進む3つの決定的理由
全国的な少子化の波に加えて、群馬県特有の事情が人口減少を後押ししている側面は見逃せません。その決定的な理由は主に3つに集約されます。
第1に、若年層（特に女性）の東京圏流出です。県内にも優秀な国公立大学や私立大学が存在するものの、就職先の多様性やカルチャー面での刺激を求めて、高校卒業・大学卒業のタイミングで首都圏へ移り住む若者が後を絶ちません。一度転出した層のUターン率が伸び悩んでいることが、将来の出生数低下に直結しています。
第2に、出生率の低迷と未婚化・晩婚化の進行です。全国平均と同水準で推移しているものの、人口置換水準（約2.07）には遠く及ばず、年間出生数は減少の一途をたどっています。
第3に、完全な車社会によるライフスタイルの固定化です。車移動が前提の生活環境は利便性が高い反面、若者が免許返納後の高齢期の生活に不安を抱き、駅周辺や都心部のコンパクトな街を選ぶ傾向が強まっています。
群馬県人口ピラミッドと高齢化率推移｜少子高齢化の実態
群馬県の人口ピラミッドを観察すると、典型的な「つぼ型」を示しています。いわゆる団塊の世代および団塊ジュニア世代に大きな山がある一方、年少人口（0〜14歳）の裾野は極端に狭まっています。
現在の群馬県高齢化率推移を見ると、県全体の高齢化率は31%台後半に達しており、県民のおよそ3人に1人が65歳以上という状況です。特に神流町や南牧村といった過疎地域では高齢化率が60%を超える限界集落化が進む一方、高崎市や太田市などでは28〜29%前後に踏みとどまっており、地域格差はかつてないほど開いています。
この人口構成の歪みは、地域の医療・介護体制の維持や、インフラ維持管理コストの増大という形で自治体財政に重くのしかかっています。
大泉町の外国人比率と群馬県将来推計人口のリアル
群馬県の人口動態を語る上で、全国的にも極めて特異かつ先進的なケースとして知られるのが邑楽郡大泉町です。大泉町の外国人比率は約20%に達し、町民の5人に1人が外国籍という国際色豊かな産業都市となっています。ブラジルやペルーをはじめ、近年はベトナムやネパールなどアジア圏出身者も増加しており、ものづくり現場の貴重な担い手となっています。
国立社会保障・人口問題研究所のデータをもとにした群馬県将来推計人口では、2045年には県人口が約140万人台まで落ち込むと予測されています。しかし、大泉町や太田市のように外国人人材を積極的に受け入れ、共生モデルを構築している自治体は、自然減を社会増で補う新たな地域モデルのフロントランナーとしての可能性も秘めています。
【群馬県の人口】に関するよくある質問（FAQ）
Q1：群馬県で人口が最も増えている市町村はどこですか？
A1：新幹線停車駅を抱え都市機能が充実している高崎市や、子育て支援策と製造業の雇用が強い太田市が社会増（転入超過）を維持しており、県内では特に強い人口維持力を見せています。
Q2：なぜ大泉町にはこれほど外国人が多いのですか？
A2：1990年の入管法改正を機に、町内の大手製造業（電機・自動車関連工場）が日系ブラジル人などを積極的に受け入れた歴史があるためです。現在では生活インフラやコミュニティが完全に定着しています。
Q3：群馬県の人口減少に対して県はどのような対策を行っていますか？
A3：テレワーク移住の支援金支給、子育て医療費の無料化拡充、デジタル技術を活用したスマート県庁化や交通弱者向けの自動運転バス実証実験など、多様な定住促進・生活インフラ維持策を展開しています。
まとめ：二極化が進む群馬県の未来と生き残りへの処方箋
2026年現在の群馬県が直面している人口問題は、単なる「数の減少」ではなく、中核都市への集中と周辺部の過疎化という強烈な二極化です。高崎や太田が独自の強みで求心力を維持する一方、中山間地域では持続可能性そのものが問われています。
今後は、首都圏からの移住・定住を促す魅力的な地域ブランディングに加え、大泉町に見られるような多文化共生社会の高度化、そしてデジタルインフラを活用したコンパクトシティ構想の実現が、群馬県の活力を維持するための決定打となるはずです。 （出典: 群馬 県 人口（Yahoo!ニュース））